Nietypowe pytanie. Zmieniam prace niedlugo i bedzie malo czasu na jedzenie w trakcie 8h roboty. Siedzacy tryb, ale duzo sie dzieje :) Czy moge miksowac ugotowane warzywa i brac do roboty? Cos a la chlodnik, czy wtedy tak samo wszystkie mineraly i witaminy sie wchlona jezeli ostudzone i zmiksowane warzywa przyjme 4-7h po przyrzadzeniu?
19.04.2014 Dziś nietreningowo chociaż sporo do roboty - przedświąteczna chrzątanina ;-) W święta miski niezamierzam jakoś bardzo przestrzebać, co nie oznacza, że odpuśicć i chodzić jak mała bomba ;-) Jutro korzystając z dnia wolnego planuję bieganie. I korzystające z okazji: Zdrowych, pogodnych i radosnych Świąt dla Wszystkich. Spełnienia marzeń [...]
[...] odlozy na 10-15 minut na plaski talerzyk to mozna sobie np. warzywa czy rybke wymieszac z twarogiem, zrobic paste i zawijac roladki - dobre jak ktos lubi sie pobawic - na impreze, do roboty ;-) a mozna je dobrze pokruszyc, wymieszac z maslem rozpuszczonym i zrobic baze jak do tarty - bardzo praktyczny produkt - jak caly ten zapijaczony narod :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] https://www.youtube.com/watch?v=jylfaCfwm_0 jooo, wyspałem sie, dzień wolny od pracy. niestety tylko 1 i zaczynam natłok 50h #-P wczoraj zdałem I test do roboty, sam robiłem xD także nie jest zle. trening po śniadaniu o 12 }:-( już czuję sie ok, jeszcze sie nie hartowałem, ale było w miare ;-) jakies shoty ponagrywałem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
elo ;-) wczoraj praca 14;30 - 22;30 lajtowo jak na razie, akurat tak wypadło, że do 17;30 nic nie miałem do roboty %-), takze poczytałem sobie troche artykułow na sfd, pózniej juz wysiedziec nie mogłem to poszedłem na terminal na sklepy połazić xD co lepsze pogoda sie poprawia ;-D jutro i popniedzialek wolny bank holiday wolne od pracy i zaczynam [...]
najwiekszy minus takiej roboty to chyba monotonia bo ile mozna patrzec w te monitory. ale do roboty na tasmie idzie przywyknac to i do patrzenia w monitory.
najwiekszy minus takiej roboty to chyba monotonia bo ile mozna patrzec w te monitory. ale do roboty na tasmie idzie przywyknac to i do patrzenia w monitory. nie musisz sie gapic caly czas, mozesz isc połazić po sklepie popatrzeć ,pofejsować towar %-)
[...] Wyjazd muszę uznać za udany i mogę na pewno Egipt polecić. Jadąc tam na pewno trzeba się liczyć z tym, że poza hotelem nie wiele jest do roboty. Przynajmniej tam gdzie byliśmy. Trzeba się nastawić, że wiele czasu spędza się na terenie hotel, ale ten za to jest bardzo ładny i zadbany. Mi nie przeszkadzało to, [...]
Przeglądałem sobie tak ten twój dziennik i na każdej stronie widziałem coraz lepsze żarcie aż się głodny zrobiłem pójdę chyba do roboty to tez poszaleje w kuchni
Musze się zacząć opyerdalać to może będzie więcej komentów W tym roku nie jadę nigdzie za granicę do roboty, więc redukcję mogę zrobić dowolnie kiedy Tak więc myślę formę szczytową planuję na dzień jakiegoś wyjazdu wakacyjnego
edit: Ja też ruszam... Troszkę mniej mam do roboty niż ty ale za to z ciebie będzie wielki kolos a ze mnie małe chucherko Plan fajny Powodzenia Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-04-26 16:00:55
Lipa na maxa, ostatnio byłem z 4-5x na siłce w 2-3tygodnie ;-) Ale za to w niedziele jeździłem pograć w piłę :-) Przez ostatnie 3 tyg siedze w robocie po 13h, ale od przyszlego tygodnia bedzie juz stabilizacja więc biorę się do roboty. Ps. nawet se kupiłem scorch'a %-)
Dzień 21 - 3 marzec Niedziela. Ledwo zwlokłem się z łózka. Nogi, dupa, plecy zmeczone, bolace jak cholera. Dziś znów do roboty, ale na 6h tylko, w pracy sie troche rozchodziłem. Gorzej jak się usiadzie to potem wstac nie można TRENING Odpuściłem dziś, bo miałem w sumie czas tylko o 22, myslalem zeby walnac 60 min aero. Ale bylem tak padniety, że [...]